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台風にご注意を!

どもども性者レンです。

ゲームの攻略の方は、中々意欲がわかずに芳しくない状況です。

ダイエットの方は順調で、体重も減ってきて引き締まってきました!

毎日7kmも走ってると体力も付いてきて健康に良いですねw
流石に今日は台風なので走れないので、筋トレしてますけどw

食事も毎日3食で、間食は一切しないように気を付けています。
休みの日の朝食は、3食中1食はプロテインダイエットに置き換えるようにしてます!
仕事ある日も、晩飯だけはプロテインダイエットに置き換えようかなw

まだまだ現在進行形でダイエット中なので、ダイエットの途中経過は来週にでも書こうと思っています。

それにしても今日は台風で凄い風と雨ですね…

今回の台風8号の威力は強烈なようで過去最強クラスのようです。

皆さんも充分注意して下さいね。



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